ΠΡΠ±ΠΎΡ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ 20 ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΈΡΠΈ. ΠΠΈΠ»ΡΠ·Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 70 ΠΌΠΌ (ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ 20/70) ΠΈΠ»ΠΈ 76 ΠΌΠΌ (ΠΌΠ°Π³Π½ΡΠΌ) Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ΅ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΠΎΠ±Ρ 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ 12-ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ .
ΠΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ»Ρ, ΠΈ Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π·Π°ΡΡΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π° 24β28 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ.β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ Π² ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°Ρ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄ΡΡΠΈΡ Π΄ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½Π΅Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π°Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΡΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΈΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΡ.
Π‘ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡ . Π‘ΡΠ°Π»Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 30%, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ±ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Π°. ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠΆΡΡ 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Π»Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠΌΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΡΠΎΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ°.
- π΅ Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΡΠΎΠ±Ρ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ.
- π΅ Π‘ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΡΠΎΠ±Ρ β ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΆΠ΅ΠΉ-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- π΅ ΠΠ»Π°ΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄ΡΠΎΠ±Ρ β ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π»Π΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°.
ΠΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ
Π ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΡ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π‘ΠΠ, Π½ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ: ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 0,25 ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ. ΠΠ»Ρ 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ Π² Π·Π°ΡΡΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠΏΠ°.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π΄ΡΠΎΠ±Ρ β7 ΠΈ β6, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Π°, ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½Ρ β7 ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 2,5 ΠΌΠΌ, Π° β6 β 2,75 ΠΌΠΌ. Π ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅ 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ° Ρ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ 28 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 220β240 Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡ, ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° β5 (3,0 ΠΌΠΌ) ΠΈ β4 (3,25 ΠΌΠΌ). Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ Π² Π·Π°ΡΡΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π³Π΅Π½ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 0,1β0,2 ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° Π±ΠΎΠ΅ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ, Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ°.
| ΠΠΎΠΌΠ΅Ρ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ | ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ (ΠΌΠΌ) | ΠΠ΅Ρ 1 Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ (Π³) | ΠΠΎΠ»-Π²ΠΎ Π² 1 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ (ΡΡ) | ΠΠΎΠ»-Π²ΠΎ Π² 28 Π³ (ΡΡ) |
|---|---|---|---|---|
| β 9 | 2.00 | 0.046 | 21.7 | ~600 |
| β 7 | 2.50 | 0.090 | 11.1 | ~310 |
| β 5 | 3.00 | 0.156 | 6.4 | ~179 |
| β 3 | 3.50 | 0.249 | 4.0 | ~112 |
| β 1 | 4.00 | 0.369 | 2.7 | ~75 |
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ β9 ΠΊ β1 ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² 8 ΡΠ°Π·. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ΄Π° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½, Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠΏΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ β3 Π΄Π»Ρ 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ° Π½Π° ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΅Ρ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΡΠ±Π΅ ΠΎΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠ±Ρ β3 ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ β7 ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² 2.8 ΡΠ°Π·Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ , Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΏΠΈ. ΠΠ»Ρ 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ° "Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ" ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΎΡ β6 Π΄ΠΎ β4.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ° Π΄ΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15,5β15,8 ΠΌΠΌ) ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠΆΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π³Π»Π°ΡΠΈΡ: Π΄ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π³Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ² (ΠΎΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ²) Π΄ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΈ ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
βοΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ: ΡΡΠ³Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π²Π°Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ»ΡΠ·Π°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°Π»Π° Π² ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π»Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅
ΠΠ°Π»Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 12-Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡ Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½. ΠΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 30β35 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ.
ΠΠ° Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ 20 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΠΎΠ±Ρ β7 ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° 40 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π΅Π΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π° Π² 100 ΠΠΆ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΈ. ΠΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π΄ΡΠΎΠ±Ρ (β3-β1) Π»Π΅ΡΠΈΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠΏΠΈ Π² 20-ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π±Π°Π»Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΡ
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡ Π° ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡ Π° Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΡ Π½Π° 0.1-0.2 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ!).
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ (ΡΠΎΠΊΠ°). ΠΠ»Ρ 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ° ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΒ» (1,0 ΠΌΠΌ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ 60β70%, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ². Π‘ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΒ» (0 ΠΌΠΌ) Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΎΡΡΠΏΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΡ Π½Π° Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 20 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ.
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Π½Π° Β«ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉΒ» Π²ΡΡΡΡΠ΅Π». Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½ Ρ 40β50 Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π° ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ»Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ. 20-ΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±Ρ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°, Π° Π½Π΅ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°) Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠΏ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Β«Π»ΡΠΊΡΒ» ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- π΄ ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ°: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ Π² ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΆΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠ².
- π΄ ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ°: ΠΠ°ΡΡΠΏΠΊΠ° Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°.
- π΄ ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ°: ΠΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΡ Π΄ΡΠΎΠ±ΡΡ β1 ΠΈΠ· 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ° ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΉΡΡ?
Π’Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅ 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ° (28 Π³) ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 70β75 Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ β1. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π² Π·Π°ΠΉΡΠ° Π½Π° ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π»Π°. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΠΎΠ±Ρ β3 ΠΈΠ»ΠΈ β2, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΡ Ρ 20-ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠΎΠΌ?
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ²Ρ) Π½Π° Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΠΎΠ±Ρ β5 ΠΈΠ»ΠΈ β4. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ° Π»Π΅ΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ β3, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΏΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΠΎΠ±Ρ 20-Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ 12-Π³ΠΎ?
ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°. 12-ΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΠΆΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. 20-ΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±Ρ β Π½ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ/ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π° Π·Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΆ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈ?
ΠΠ°, Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π΄ΡΠΎΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΌΡ Π΄ΡΠΎΠ±ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΆ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ, ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ β Π΄ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³ΠΈΠ»ΡΠ·Π΅, Π½Π°ΡΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Π°.